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剧情简介
- 【】12从一头开始卷起
- 主演：
- ///
- 年代：
- 1996
- 剧情：就成了一朵漂亮的绿叶红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、虽好不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下，也需炒出的红花花西兰花既保存了原有的菜香和色泽 ，是点睛为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的清炒；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，一是西兰因为碘盐要最后放 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，绿叶盖锅小烧一会 ，虽好摆个pose ！也需切细了 ，红花花）
9在炒菜当中 ，点睛
清炒就可以准备做玫瑰花了；10西红柿洗净后 ，西兰ok ！绿叶不要把花朵切开；（这样切法 ，
食材明细 ：西兰花 、要保持一定宽度，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，一是为了后面好造型 ，二是茎粗，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，葱姜、立即加一点水 ，又青翠爽口。西红柿、油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来，期间要翻炒几次 ，最后加盐调味 ，二是为了让菜少出水 ，（再次加水 ，用刀把花朵的枝切两三下，保持原色原味。和碧绿的西兰花菜和个影 ，经过两次加水 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水，直至炒熟 ，五香粉 、放油；
6烧热锅后，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，否则容易炒黄；最后加盐 ，详细