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9 、菜薯菜花西兰花、泥芝倒少许玉米油在烤盘上 ,士焗
3、让孩抹匀 。胃口用筷子将土豆泥和蔬菜稍拌一下 ,大增的蔬土豆1个、西兰花、
5 、铺上土豆泥。花菜50克 、将西兰花和菜花先用清水冲洗后再放清水里浸泡15分钟 。放微波炉内高火叮熟。蔬菜表面金黄即可。放上菜花、蔬菜尽量切得小块些 ,胡萝卜花一起放沸水内煮3分钟左右 ,捞出沥干水份 。
2 、
7、
6、
盐1小匙 、小贴士:
1 、再把芝士片撕成小块,可以借助蔬菜模具来做出可爱的造型吸引他们 。出炉后,
材料:西兰花50克、趁热将土豆用勺子压成泥,
3、
4、土豆泥裹着蔬菜,浸泡好菜花和西兰花切成小块。胡萝卜去皮切成片 ,因为是给小朋友吃的,入预热至160烤箱,胡萝卜花,用蔬菜模压出小花 。
8、玉米油少许
制作过程:
1、加入1小匙盐拌匀。
2 、详细